Blog que começou com denuncia sobre o calendário MAYA, que seguiu em frente com particularidades ATUAIS de nossos DRAMAS do cotidiano e sobre o PORTAL DO QUADRADO que hoje tratamos da 4D para 5D...Ficando a critério de cada QUAL o que significa na realidade esses símbolos (ARCHÉS) que com o tempo são acrescentados ou diminuídos conforme a vontade de QUEM MANDA ou de quem é MANDADO......
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segunda-feira, 20 de outubro de 2014
A eleição da negação - 13 de Outubro de 2014, por Rafael Pisani Ribeiro
A eleição da negação
13 de Outubro de 2014, por Rafael Pisani Ribeiro - sem comentários ainda
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No ano de 2014 a eleição foi conturbada, na verdade muito diferente das outras. Havia [1]um grande número de candidatos (em torno de 11), um quarto candidato destaque e até morte. Entre os candidatos: Dilma, Aécio, Eduardo Campos que deu lugar a Marina, Luciana Genro, Eduardo Jorge, Levy Fidelix, Pastor Everaldo, Zé Maria, Eymael, Mauro Iasi e Rui costa Pimenta. Aparentemente isso traz uma variedade de opções e propostas, mas, surpreendentemente não foi o que ocorreu. Em termos de informação a mídia focou no grande trio, Eduardo com sua vice Marina, Dilma e Aécio, fazendo com que na verdade todos os outros 8 candidatos deixassem de existir. Poucos sabiam seu nome ou quem eram. Em termos de candidatos que se destacavam haviam basicamente 3. Bastante injusto né?
O jogo por disputa de votos foi basicamente Dilma x Aécio e os votos de Eduardo Campos, ‘’atrapalhariam’’ os dois. A mídia deu grande foco ao nosso amigo [2]Aécio Neves. Tentou aumentar a bola de Eduardo para tirar votos de Dilma Roussef e facilitar a eleição de Aécio. Aparentemente estava funcionando, até a morte inesperada de Eduardo Campos com a queda de seu avião. Ocorre um endeusamento de seu nome e a frase [3]“Não vamos desistir do Brasil” se populariza. Marina Silva, que seria sua vice fica em dúvida se vai tomar seu lugar ou não, mas no fim toma essa decisão. O acidente é comentado durante muito tempo e coloca Marina à frente nas eleições, aparentemente disputando com Dilma e Aécio. A mídia joga grande propaganda em Marina com a ideia de tirar votos de Dilma, no entanto, o golpe não sai como esperado. Ela tira votos consideráveis tanto de Dilma quanto de Aécio. Além desse conflito aparece uma outra candidata, Luciana Genro que se destaca como uma quarta opção para quem não quer votar em ninguém do trio. Convenceu, tanto que alcançou [4]1,7% do índice da votação, um número considerável já que a mídia não deu apoio a ela. Levy Fidelyx também tentou ganhar destaque com seu[5]discurso homofóbico, mas, voltando ao trio à coisa muda.
Como Marina tirou votos de Dilma e Aécio havia razões para votar nela. Uns votaram porque nenhum dos candidatos pequenos agradava, nem Dilma nem Aécio. Outros porque nem Dilma nem Aécio serviam e não conheciam os pequenos. Outros porque acreditavam no [6]“Fora Dilma, e leve o PT junto”, mas a achavam melhor que Aécio. Outros porque não queriam Aécio, Dilma fez pouco e seria melhor que ele, mas Marina poderia ser uma terceira opção. Bem, ai está o ponto almejado- as razões para o voto.
Essa eleição teve uma característica única. Não se falou em propostas, e sim na pessoa dos candidatos. Propostas apareciam em debates, mas em geral o que se destacava para os eleitores era “Aécio vai cortar o Bolsa Família, Fies e Prouni” e “Fora Dilma, e leve o PT junto”. As campanhas ficaram focadas em criticar o outro, e não em exaltar suas próprias qualidades. Os votos de Marina deveriam ter vindo por suas qualidades (não que não houvessem esses eleitores). Essa questão fica ainda mais acirrada e perigosa no segundo turno.
Muitos dos votos que não foram para Marina agora vão para Dilma ou Aécio. Os [7]votos de Marina é que serão decisivos.
Não se deve votar esperando que tal candidato ganhe ou não, e sim pensando nas propostas com que o eleitor mais se identifica. Essa foi uma das razões de Luciana ter recebido tantos votos. Podemos chamar essa eleição de “a eleição da negação”.
Não vote em Aécio porque “odeia o PT” ou opte pelo “Fora Dilma, e leve o PT junto”, aliás, isso não é nem um argumento, é um sentimento de ódio sem argumentos válidos por trás. Também não vote em Dilma porque Aécio vai privatizar o Brasil, acabar com o Fies, Bolsa Família e Prouni, ele nunca falou disso e a candidata do PT Dilma também tem muito a ver com a privatização. Pesquise o mandato de Aécio como Governador de Minas, os projetos realizados. Façamos o mesmo sobre o mandato de Dilma, se algo mudou durante esses 4 anos. O objetivo não é defender candidato x ou y, e sim estimular o voto consciente. Votar em um candidato por negação de outro não é voto consciente, muito menos crítico.
Corrupção? Talvez todos sejam corruptos, todos tem seu escândalo, isso não é critério para invalidar ninguém.Vote em Aécio porque supostamente irá fazer o país [8]crescer na economia. Vote em Dilma porque ela supostamente[9]trabalhou pela social.
Aliás, é importante pesquisar como de fato andou a economia e como foi à melhora no social (se houve). Tenha argumentos que justifiquem seu voto, dêem qualidade a ele. O voto não serve para melhorar a vida individual ou de uma classe, mas para o país inteiro, mesmo havendo certas tendências dos candidatos, No entanto, é fácil entender a dificuldade desse pensamento para quem se limita a influência midiática.
Lembrem- se de referenciar a fonte caso utilizem algo deste blog. Dúvidas, comentários, complementações? Deixe nos comentários.Escrito por: Rafael Pisani
Referências:
Disponível em: http://artigos.gospelprime.com.br/por-que-voto-marina-silva/ Thiago Cortês / http://artigos.gospelprime.com.br . Data de acesso: 11 de Outubro de 2014
Disponível em: https://br.noticias.yahoo.com/levy-fidelix-faz-discurso-homof%C3%B3bico-em-debate-na-tv-record-045831776.htmlRenato Machado / https://br.noticias.yahoo.com . Data de acesso: 11 de Outubro de 2014
Disponível em: http://foradilmaadesivos.blogspot.com.br/2014/04/adquira-o-seu-adesivo-fora-dilma.html Fora Dilma Adesivos /http://foradilmaadesivos.blogspot.com.br . Data de acesso: 11 de Outubro de 2014
Disponível em: http://oglobo.globo.com/brasil/com-16-milhao-de-votos-luciana-genro-se-destaca-entre-os-nanicos-14154986 Carol Knoploch, Flavio Ilha, Nilson Hernandes e Cleide Carvalho / http://oglobo.globo.com . Data de acesso: 11 de Outubro de 2014
Disponível em: http://ultimosegundo.ig.com.br/politica/2014-08-15/nao-vamos-desistir-do-brasil-vira-lema-extraoficial-da-campanha-de-marina.html Vitor Sorano / http://ultimosegundo.ig.com.br . Data de acesso: 11 de Outubro de 2014
Disponível em: http://www.cartacapital.com.br/eduardo-campos Carta Capital / http://www.cartacapital.com.br . Data de acesso: 11 de Outubro de 2014
Disponível em: http://www.casseta.com.br/madureira/2014/09/03/por-que-voto-em-aecio-neves/ Marcelo Madureira /http://www.casseta.com.br . Data de acesso: 11 de Outubro de 2014
Disponível em: http://www.diariodocentrodomundo.com.br/por-que-a-midia-esta-tao-empenhada-em-eleger-aecio/ Paulo Nogueira /http://www.diariodocentrodomundo.com.br . Data de acesso: 11 de Outubro de 2014
Disponível em: http://www.eleicoes2014.com.br/candidatos-presidente/ Eleições 2014 / http://www.eleicoes2014.com.br . Data de acesso: 11 de Outubro de 2014
Disponível em: http://www.saladeimprensadilma.com.br/2014/09/25/nordeste-mostra-seu-potencial-com-investimentos-sociais-economicos-feitos-pelo-governo-federal/ Sala de Imprensa / http://www.saladeimprensadilma.com.br . Data de acesso: 11 de Outubro de 2014
[1] Fonte do nome dos candidatos: http://www.eleicoes2014.com.br/candidatos-presidente/
[2] Fonte do apoio a Aécio: http://www.diariodocentrodomundo.com.br/por-que-a-midia-esta-tao-empenhada-em-eleger-aecio/
[3] Fonte da frase: http://ultimosegundo.ig.com.br/politica/2014-08-15/nao-vamos-desistir-do-brasil-vira-lema-extraoficial-da-campanha-de-marina.html
[4] Fonte do 1,7% : http://oglobo.globo.com/brasil/com-16-milhao-de-votos-luciana-genro-se-destaca-entre-os-nanicos-14154986
[5] Fonte do discurso homofóbico: https://br.noticias.yahoo.com/levy-fidelix-faz-discurso-homof%C3%B3bico-em-debate-na-tv-record-045831776.html
[6] Fonte da frase: http://foradilmaadesivos.blogspot.com.br/2014/04/adquira-o-seu-adesivo-fora-dilma.html
[7] Fonte das razões dos votos para Marina: http://artigos.gospelprime.com.br/por-que-voto-marina-silva/
[8] Fonte do suposto crescimento na economia: http://www.casseta.com.br/madureira/2014/09/03/por-que-voto-em-aecio-neves/
[9] Fonte do suposto trabalho pelo social: http://www.saladeimprensadilma.com.br/2014/09/25/nordeste-mostra-seu-potencial-com-investimentos-sociais-economicos-feitos-pelo-governo-federal/
Noiva fica ANÃ depois de despedida de SOLTEIRA........... kkkkkkao [ ]
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Não clique aqui
Eu sou o politicamente incorreto, o secreto, a deepweb da Atlântida. Achou muito forte? Eu avisei para não clicar...
A despedida de solteiro dessa mulher, na Espanha, foi muito louca. E o resultado foi uma gravidez, fruto do sexo que ela fez com um stripper durante a festa.
Nem as amigas sabiam, e talvez a coisa ficasse em segredo, não fosse um detalhe: o stripper era um anão, e o bebê nasceu com nanismo. A mulher acabou confessando a traição, ocorrida há poucos dias do casamento.
domingo, 19 de outubro de 2014
QUINOA, O SUPERALIMENTO!
QUINOA, O SUPERALIMENTO!
Qui, 24/07/2008 - 11h19
Originário da Bolívia, a Quinoa é um grão com alto teor nutritivo. Com sabor leve, semelhante a sojaesse pequeno alimento é rico em proteína de alta qualidade, baixo teor de colesterol, além da grande quantidade de vitaminas, minerais e fibras.
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Outra vantagem encontrada é o fato de não conter glúten em sua composição, o que possibilita as pessoas com doença celíaca (intolerância ao glúten) poderem desfrutar deste alimento. Em cada grão é encontrado 20 aminoácidos diferentes, entre eles a lisina, aminoácido que ajuda a fortalecer a imunidade e a capacidade da memória.
Fonte de Saúde
Estudos afirmam que valor protéico da quinoa só pode ser comparado ao do leite materno, deixando para trás alimentos como carne, ovos ou peixe. Riquíssimo em substâncias relacionadas ao desenvolvimento da inteligência, rapidez de reflexos e funções como memória e aprendizado.
Confira o resto na FONTE: http://vilamulher.com.br/bem-estar/nutricao/quinoa-o-superalimento-11-1-70-105.html
Os benefícios do amaranto - Bem-estar
Os benefícios do amaranto - Bem-estar
VILAMULHER.COM.BR
O amaranto é conhecido em vários países há muito tempo, porém, aqui no Brasil não faz muito tempo que começamos a escutar falar sobre esse grão altamente nutricional. As pesquisas realizadas com o amaranto começaram por volta de 1996 e a partir daí começou o seu cultivo no Brasil.
O grão possui cerca de 15% de proteínas com alto teor biológico (aquelas com todos os aminoácidos essenciais que o corpo não produz). De acordo com estudos, ela se compara com a proteína do leite.
É fonte de cálcio biodisponível (melhor absorção no organismo), o que não acontece com outros tipos de vegetais. Além de ser fonte de fibras, zinco, fósforo e outros nutrientes.
Não contém glúten, sendo uma excelente opção para os celíacos (pessoas com intolerância ao glúten). Quase não tem gosto, o que é muito bom, pois a farinha pode ser usada em várias misturas sem comprometer o sabor das preparações.
Ainda é pouco conhecido no Brasil. Por isso pode ser difícil a sua aquisição. Atualmente é comercializado em flocos naturais, semelhante aos flocos da aveia, pode ser consumido com frutas e iogurte, como ingrediente para preparação de pães, bolos, doces, sopas, vitaminas e também pode ser consumido como pipoca. A cada dia vem sendo pesquisado seu emprego como matéria-prima em alimentos consumidos habitualmente pela população.
continua na FONTE: http://vilamulher.com.br/bem-estar/nutricao/os-beneficios-do-amaranto-11-1-70-188.html
A seguir, confira as dicas da nutricionista Marcele Policarpo.
http://wp.clicrbs.com.br/barradecereal/2013/06/25/conheca-oito-beneficios-do-amaranto-que-auxilia-no-emagrecimento/?topo=13,1,1,,,13
OITO BENEFÍCIOS DO AMARANTO
- Pode ser usado por celíacos, pois não contém glúten
- Auxilia na redução da pressão arterial
- Fonte de fibras, auxilia no controle da glicemia
- Ajuda a reduzir o colesterol
- Antioxidante, atua retardando o processo de envelhecimento
- Por conter 15% de proteínas e aminoácidos essenciais, é um alimento auxiliar na manutenção de massa muscular
- Auxilia no funcionamento do intestino por conter fibras solúveis
- Por ser fonte de cálcio biodisponível (o mais absorvido pelo organismo), é uma boa opção para ser utilizado por pessoas que possuem deficiência desse micronutriente.
- Pode ser usado por celíacos, pois não contém glúten
- Auxilia na redução da pressão arterial
- Fonte de fibras, auxilia no controle da glicemia
- Ajuda a reduzir o colesterol
- Antioxidante, atua retardando o processo de envelhecimento
- Por conter 15% de proteínas e aminoácidos essenciais, é um alimento auxiliar na manutenção de massa muscular
- Auxilia no funcionamento do intestino por conter fibras solúveis
- Por ser fonte de cálcio biodisponível (o mais absorvido pelo organismo), é uma boa opção para ser utilizado por pessoas que possuem deficiência desse micronutriente.
AUXILIA NO EMAGRECIMENTO
O amaranto é uma ótima ferramenta para quem busca redução de gordura corporal, pois é rico em fibras solúveis, que aumenta a saciedade. Quando há consumo de fibras, evita-se a ingestão de comidas gordurosas e industrializadas que são prejudiciais à saúde. Como as fibras solúveis também são importantes para regular o funcionamento intestinal, ajuda a diminuir o inchaço abdominal.
O amaranto é uma ótima ferramenta para quem busca redução de gordura corporal, pois é rico em fibras solúveis, que aumenta a saciedade. Quando há consumo de fibras, evita-se a ingestão de comidas gordurosas e industrializadas que são prejudiciais à saúde. Como as fibras solúveis também são importantes para regular o funcionamento intestinal, ajuda a diminuir o inchaço abdominal.
Divulgação, Agência RBS
COMO INGERIR
Como o amaranto tem sabor ameno, pode ser incorporado a várias preparações como: sopas, sucos, saladas, bolos integrais, pães integrais.
Como o amaranto tem sabor ameno, pode ser incorporado a várias preparações como: sopas, sucos, saladas, bolos integrais, pães integrais.
ONDE ENCONTRAR
O amaranto pode ser encontrado em lojas de produtos naturais e supermercados.
QUANTIDADE DIÁRIA RECOMENDADA
A indicação do consumo varia de pessoa para pessoa e dos objetivos que cada um busca. Podendo variar o consumo para cada indivíduo – de uma a seis colheres de sopa por dia.
A indicação do consumo varia de pessoa para pessoa e dos objetivos que cada um busca. Podendo variar o consumo para cada indivíduo – de uma a seis colheres de sopa por dia.
RECEITAS
Risoto de arroz integral e amaranto
Ingredientes
1 xícara de arroz integral
½ xícara de amaranto
1 xícara e ½ de cogumelo Shitake fatiado
½ xícara de alho-poró fatiado
1 colher (chá) de sal light
½ xícara de semente de girassol descascada
1 xícara de queijo tipo quark
1 colher de chá de açafrão
1 colher de sopa de salsa picada
1 colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem
Ingredientes
1 xícara de arroz integral
½ xícara de amaranto
1 xícara e ½ de cogumelo Shitake fatiado
½ xícara de alho-poró fatiado
1 colher (chá) de sal light
½ xícara de semente de girassol descascada
1 xícara de queijo tipo quark
1 colher de chá de açafrão
1 colher de sopa de salsa picada
1 colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem
Modo de Preparo
Em uma panela, coloque o amaranto e o açafrão e deixe ferver por cerca de 20 minutos. Em outra panela, acrescente o arroz, a água, o sal light e o óleo e deixe cozinhar em fogo brando. Adicione o alho-poró e o cogumelo shitake. Adicione o amaranto já cozido e misture bem.
Após a mistura ficar homogênea, adicione o queijo quark, misture bem e retire a panela do fogo. Acrescente a semente de girassol e sirva em seguida.
Em uma panela, coloque o amaranto e o açafrão e deixe ferver por cerca de 20 minutos. Em outra panela, acrescente o arroz, a água, o sal light e o óleo e deixe cozinhar em fogo brando. Adicione o alho-poró e o cogumelo shitake. Adicione o amaranto já cozido e misture bem.
Após a mistura ficar homogênea, adicione o queijo quark, misture bem e retire a panela do fogo. Acrescente a semente de girassol e sirva em seguida.
Rendimento: 5 porções de aproximadamente 4 colheres de sopa.
Valor calórico por porção: 130,7 kcal.
Valor calórico por porção: 130,7 kcal.
Bolinho de amaranto e espinafre assado
Ingredientes
1 dente de alho amassado
1 xícara de amaranto
½ xícara de aveia em flocos grossos
1 xícara e ½ de espinafre cozido e picado
3 colheres de sopa de farinha integral
2 xícaras de leite desnatado
2 fatias de ricota
1 colher de chá de sal light
1 colher de café de pimenta malagueta
Ingredientes
1 dente de alho amassado
1 xícara de amaranto
½ xícara de aveia em flocos grossos
1 xícara e ½ de espinafre cozido e picado
3 colheres de sopa de farinha integral
2 xícaras de leite desnatado
2 fatias de ricota
1 colher de chá de sal light
1 colher de café de pimenta malagueta
Modo de preparo
Em uma panela com água, coloque o espinafre, tampe e deixe cozinhando por aproximadamente cinco minutos em fogo baixo. Em uma teflon, doure o dente de alho amassado, junte o leite, o amaranto, a aveia e a farinha integral. Cozinhe em fogo baixo, mexendo até engrossar. Acrescente o espinafre, o sal light e a pimenta e mexa até desgrudar da panela. Deixe esfriar a massa por aproximadamente 15 minutos. Após, separe com o auxílio de uma colher de sopa porções da massa. Aperte o centro e acrescente pequenos pedaços de ricota. Enrole em formatos de bolinhas. Unte uma forma e asse por aproximadamente 25 minutos.
Em uma panela com água, coloque o espinafre, tampe e deixe cozinhando por aproximadamente cinco minutos em fogo baixo. Em uma teflon, doure o dente de alho amassado, junte o leite, o amaranto, a aveia e a farinha integral. Cozinhe em fogo baixo, mexendo até engrossar. Acrescente o espinafre, o sal light e a pimenta e mexa até desgrudar da panela. Deixe esfriar a massa por aproximadamente 15 minutos. Após, separe com o auxílio de uma colher de sopa porções da massa. Aperte o centro e acrescente pequenos pedaços de ricota. Enrole em formatos de bolinhas. Unte uma forma e asse por aproximadamente 25 minutos.
Rendimento
12 unidades de aproximadamente 35g
Valor calórico por porção/ unidade: 65,65 kcal
12 unidades de aproximadamente 35g
Valor calórico por porção/ unidade: 65,65 kcal
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